おばさん脚・・・

最近、全身が映る街のショーウインドーなどで自分が映ると、ギョッとします。

おばさん脚!?

つまり加齢と共に、若干O脚になってゆく・・・・

慌ててお尻と膝をキュッと引き締め、何とか真っ直ぐな脚に戻します(汗)

電車に乗ると若い女性も含め、スマホに夢中になって、膝が開きっぱなしの人が多くなっている気がします。

おばさん脚にならない為には、意識して膝をくっつけるのが効果的らしいです。
四六時中は無理だけど、一日の内、意識して膝を付け股関節を締めるのが大事だそうで、気をつけているんです。

そうすると、腰の歪みも治るとか・・・

ダンスしててもやっぱり日常の姿勢は侮れないね・・・・

おばさんなのに、おばさん脚にはなりたくないじょ〜〜!!!!
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by mokkori_mattari | 2014-10-21 22:30 | Comments(0)