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おばさん脚・・・

最近、全身が映る街のショーウインドーなどで自分が映ると、ギョッとします。

おばさん脚!?

つまり加齢と共に、若干O脚になってゆく・・・・

慌ててお尻と膝をキュッと引き締め、何とか真っ直ぐな脚に戻します(汗)

電車に乗ると若い女性も含め、スマホに夢中になって、膝が開きっぱなしの人が多くなっている気がします。

おばさん脚にならない為には、意識して膝をくっつけるのが効果的らしいです。
四六時中は無理だけど、一日の内、意識して膝を付け股関節を締めるのが大事だそうで、気をつけているんです。

そうすると、腰の歪みも治るとか・・・

ダンスしててもやっぱり日常の姿勢は侮れないね・・・・

おばさんなのに、おばさん脚にはなりたくないじょ〜〜!!!!
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by mokkori_mattari | 2014-10-21 22:30

仁川アジア大会って・・・・・

何だかなぁ~

スポーツ観戦好きな私ですが、韓国開催というだけで、どうしても不信感が湧いてしまい、のめり込んで日本を応援するのが怖かったのら・・・・
日韓W杯やフィギュアスケートで散々嫌な目に合ってるからね。
オリンピックじゃないし別にメダルの数や色を気にするわけでもないけど(?)、バドミントンの謎の向かい風事件や、ボクシング、レスリングの変な判定など・・・

弁当のサルモネラ菌検出とか、日本男子サッカーチームなどが泊まるホテルの動かないエレベーターなんて、全く信じられまへん!!
22階を階段で上り下りって??そんな足腰鍛える配慮は無用だじょ~~!!!!

ある意味、地獄の特訓??

結果的には我慢の精神鍛えられる??


なーーんて、ふざけるなぁ~!!!!!

まあ、気を取り直して振り返ると・・・今回は水泳が1番良かったかな?
入江君、萩野君、瀬戸大也君、かっこよかった☆☆☆

男子陸上400×4のリレーも大興奮したよ!!!!

吉田沙保里兄貴、女子ソフトボールの上野様もシビレタ☆☆☆惚れちまいました!いや、マジで上野投手はかっこいい☆☆☆

そんなこんなで長かったような短かったようなアジア大会も終わり・・・・

日本選手の真面目に取り組む姿には感動したし心から拍手を送りたいと思います。
(カメラ盗んだ富田以外)

お疲れさまでした☆☆☆
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by mokkori_mattari | 2014-10-03 23:39 | TV